Qué es el bienestar físico

Mucho se habla de bienestar financiero en lo que respecta al trabajo, y vaya que es importante, pero igual de relevante para un equilibrio personal y grupal de una empresa es el bienestar físico en los colaboradores. 

Tabla de contenidos

• Una breve definición de bienestar físico 
• Un política empresarial con grandes beneficios 
• Más beneficios de incorporar un plan de bienestar físico
• Cómo impulsar un plan si no se cuenta con uno
• El gimnasio como una prestación es una gran idea 

Una breve definición de bienestar físico

Bienestar físico es estar en buena salud, pero no sólo física, sino también mental. Debido a que la salud mental y la salud física están estrechamente vinculadas, los problemas en un área pueden afectar a la otra. Al mismo tiempo, mejorar la salud física también puede beneficiar a la salud mental y otros dominios de la vida, y viceversa.

El concepto de bienestar físico en el trabajo es algo que muchas empresas aún luchan por comprender. Algunos empleadores equiparan el bienestar con la salud física solamente y, por lo tanto, creen que ésta es un área en la que los empleados no necesitan ayuda, pero ya lo mencionamos, también debe de haber equilibrio con lo mental y emocional. 

Afortunadamente, la mayoría de las nuevas organizaciones reconocen que el bienestar en el lugar de trabajo es un área crucial en la que se puede invertir en pos de los colaboradores.

Un política empresarial con grandes beneficios

El bienestar físico en la empresa se refiere de forma general a las actividades o planes de promoción de la salud que apoyan un comportamiento positivo en los colaboradores. Estos pueden ir desde exámenes médicos preventivos hasta programas de acondicionamiento físico y membresías de gimnasios. Hay muchas maneras en que las empresas pueden fomentar una cultura de bienestar físico. 

Las empresas hoy en día entienden que el principal activo con el que cuentan son las personas, por eso, las organizaciones modernas invierten en su capital humano porque entienden que eso trae beneficios al bienestar laboral. 

Los empleados felices tienden a desempeñarse mejor, toman iniciativas de trabajo activamente, mejoran su productividad y administran el tiempo de manera eficiente.

Más beneficios de incorporar un plan de bienestar físico

Las empresas actualmente deben estar comprometidas e invertir tiempo, recursos y promover políticas para apoyar la salud física de los empleados. El bienestar en el lugar de trabajo es aún más importante hoy en día, dado el clima social, económico y de estrés total del mundo en el que vivimos.

Ya mencionamos un poco por arriba algunos beneficios de impulsar un plan de bienestar en la empresa, sin embargo, vale la pena destacar de forma más clara cómo impacta en los colaboradores y la organización. 

• Los colaboradores saludables tienden a absorber costos de atención médica menos exorbitantes.
• Los colaboradores bien cuidados sufren menos accidentes en general, ya que no sufren estrés, falta de sueño o agotamiento.
• Cuando los empleados están más sanos, es menos probable que tomen permisos por enfermedad.
• La adquisición y retención de talento se mantienen sólidas cuando los colaboradores  están contentos de trabajar en una empresa.

Cómo impulsar un plan si no se cuenta con uno

No hay nada como sentirse bien, con energía y vitalidad dentro y fuera de la oficina. Si bien no todos los días serán perfectos, desde la empresa se puede hacer un esfuerzo por crear un estilo de vida saludable que beneficie tanto al trabajo como a la  vida personal del capital humano. 

El camino más fácil a veces es el mejor, y si como responsable del área de Recursos Humanos no se tiene claro cómo impulsar o por dónde comenzar a desarrollar un plan de bienestar en la empresa, lo mejor será buscar un especialista, una empresa que pueda proveer tanto de ideas como de servicios. 

El gimnasio como una prestación es una gran idea

El sedentarismo conlleva a problemas de salud como obesidad, diabetes o enfermedades cardiacas. Estos males también impactan a las organizaciones quienes ven cómo los colaboradores tienen que ausentarse o pedir días para atender consultas, análisis o tratar la enfermedad. 

Una manera fácil y rápida de promover el bienestar físico desde las empresas en el tema del deporte, es darles o facilitarles a los colaboradores membresías para acudir a un gimnasio. 

El también conocido como fitness corporativo se ha convertido en una tendencia de las organizaciones modernas, las cuales entregan este beneficio como parte de las prestaciones superiores de ley a sus colaboradores con el fin de mejorar su salud y condición física, lo cual repercute en reducir el absentismo, los costos médicos y además, lo mejor, incrementan la productividad laboral.

¿Qué tipo de planes de bienestar físico está impulsando tu empresa para satisfacer a los colaboradores?