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Ergonomía: qué significa y cómo se aplica en el entorno laboral
Ergonomía, ¿qué significa? A menudo, este término se asocia al de confort y comodidad. Sin embargo, es mucho más que eso. En el trabajo, la ergonomía laboral puede salvarnos de lesiones severas y dolores frecuentes.
Tabla de contenidos
- ¿Qué es la ergonomía?
- La ergonomía en el trabajo
- Áreas de aplicación de la ergonomía en el trabajo
- Beneficios de la ergonomía laboral
¿Qué es la ergonomía?
La ergonomía se refiere al “estudio de la adaptación de las máquinas, muebles y utensilios a la persona que los emplea habitualmente, para lograr una mayor comodidad y eficacia”. Esta es la definición que nos brinda la Real Academia Española.
De hecho, la ergonomía es una característica destacable y un reclamo publicitario cuando hablamos de herramientas o mobiliario del hogar o de oficina.
Hoy en día, la ergonomía se considera una rama fundamental en materia de seguridad y salud laboral.
De hecho, los riesgos ergonómicos son tan importantes como los riesgos químicos, biológicos, físicos o psicosociales en entornos laborales.
La ergonomía en el trabajo
El Reglamento de los Servicios de Prevención considera la ergonomía y psicosociología aplicada como una de las disciplinas preventivas en el trabajo.
Al igual que la seguridad laboral, la higiene industrial y la medicina del trabajo, la ergonomía es fundamental a la hora de garantizar espacios seguros. ¿Cómo? A través de condiciones ambientales satisfactorias, el diseño adecuado de puesto de trabajo y cargas físicas y mentales apropiadas, tal y como establece el INSST, Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el trabajo.
Según la Asociación Española de Ergonomía, el objetivo de la ergonomía es adaptar el trabajo a las capacidades y posibilidades del ser humano. Por lo tanto, “todos los elementos de trabajo ergonómicos se diseñan teniendo en cuenta quiénes van a utilizarlos”. De ahí que se hable de ergonomía en el trabajo en referencia a:
- La adaptación del puesto de trabajo a las necesidades del empleado o empleada.
- Las herramientas y equipos ergonómicos recomendados para la realización de tareas determinadas.
Áreas de aplicación de la ergonomía en el trabajo
Así, las áreas de aplicación de la ergonomía en el trabajo se distinguen entre:
Ergonomía física
Esta categoría dentro de la ergonomía laboral se centra en el:
- Diseño de herramientas y equipos.
- Posturas y movimientos adecuados.
También se denomina ergonomía geométrica porque versa sobre el diseño del puesto de trabajo en función de las denominadas medidas antropométricas de los empleados y empleadas.
Incluye la concepción y diseño de dispositivos de seguridad en maquinaria y el estudio de la carga física: sobreesfuerzos, movimientos repetitivos…
Ergonomía cognitiva
Se centra en las necesidades psicológicas de las personas. Es decir:
- Procesos mentales y toma de decisiones.
- Interacción hombre-máquina.
Es decir, la carga de trabajo mental, la gestión del estrés y la ansiedad, el impacto emocional de ciertos puestos de trabajo, etcétera.
Este tipo de ergonomía, de hecho, ha cobrado especial relevancia en aquellas actividades relacionadas con las nuevas tecnologías de la información y en aquellas otras con una gran carga de innovación. El diseño en función de una ergonomía cognitiva se tiene en cuenta a la hora de desarrollar soluciones informáticas, por ejemplo.
Ergonomía organizacional
Tiene que ver con la gestión interna de las empresas y en cómo esta repercute en el bienestar de las personas a través de la optimización de sistemas y procesos laborales.
Analiza desde el tipo de remuneración a la organización de los turnos de trabajo o el nivel de participación de los trabajadores y trabajadoras en la toma de decisiones. Todo un abanico de condicionantes que repercuten en la productividad, satisfacción y bienestar de las plantillas.
A estas tres habría que sumar la ergonomía ambiental, centrada en procurar espacios de trabajo saludables. De hecho, se toman en consideración el ruido, la presencia de luz natural, la calidad del aire, etc.
La ergonomía en el trabajo es específica para cada sector y actividad, con el fin de amoldarse a las características de los puestos relacionados. Por esa razón, se habla, por ejemplo, de ergonomía en la oficina, muy focalizada en el uso correcto de ordenadores, las pausas activas o en la higiene postural.
Beneficios de la ergonomía laboral
Como hemos señalado, la ergonomía laboral va más allá de garantizar el confort o comodidad de los trabajadores y trabajadoras en sus puestos o centros de trabajo. Su concepción y alcance es más amplio.
Y es que, no solo mejora el bienestar de la plantilla, sino que apuntala e incrementa la salud de las personas, preserva su integridad física y mental al incrementar el nivel de seguridad en el centro de trabajo y aumenta los ratios de eficiencia y productividad.
En resumen, la ergonomía laboral trae consigo:
- La reducción de lesiones y enfermedades laborales.
- El aumento de la productividad y eficiencia.
- La mejora del bienestar y satisfacción del trabajador y trabajadora.
En definitiva, una ergonomía que minimiza los riesgos y aumenta la calidad de vida de la plantilla.
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