Fisioterapia laboral: beneficios y soluciones para empresas
La fisioterapia laboral se ha convertido en un beneficio estrella de las empresas. Aquellas que apuestan por planes para la salud y el bienestar de las plantillas, suelen incluirlo como medida de prevención contra los problemas musculoesqueléticos, asociados a malas posturas, sobreesfuerzos o tensionales derivados de situaciones de estrés.
La fisioterapia laboral es tan importante como respetar los tiempos de descanso y redunda en una mejora de las tasas de absentismo derivado de bajas laborales por IT.
Beneficios de la fisioterapia laboral para las empresas
Como hemos señalado, los beneficios de la fisioterapia laboral son múltiples. Destacan, por ejemplo:
Reducción del absentismo laboral
Un gran porcentaje de las bajas por incapacidad temporal está asociado a trastornos musculoesqueléticos, siendo el dolor lumbar es el más frecuente, y la tensión muscular que propicia el estrés, especialmente en la zona del cuello.
Mejora del rendimiento y productividad
Los equipos de trabajo pueden aliviar la sintomatología y recibir tratamiento terapéutico al respecto, encontrándose en mejor disposición para trabajar.
Prevención de lesiones y enfermedades laborales
Especialmente las derivadas de causas ergonómicas o posturales, pues la fisioterapia laboral incide en aspectos prácticos desde la formación y el aprendizaje.
Aumento de la satisfacción y bienestar de los empleados y empleadas
No solo por recibir un servicio asociado a la mejora de la salud, sino por sentir que la empresa atiende sus necesidades y se muestra sensible ante problemas comunes en la plantilla.
Principales técnicas y tratamientos utilizados en fisioterapia laboral
En la fisioterapia de carácter laboral, entran en juego técnicas y tratamientos específicos para tratar ciertas dolencias o corregir aspectos que merman la salud y el bienestar de los empleados y empleadas. Algunos de ellos son:
La evaluación ergonómica del puesto de trabajo
Con el fin de contrastar los trastornos musculoesqueléticos (TME) relacionados con el trabajo.
Ejercicios terapéuticos personalizados
Mediante consultas individualizadas que identifiquen y traten dolencias específicas de manera continuada.
Terapias manuales y masajes
A las que poder incluir ya sea en el propio centro de trabajo o a través de una consulta colaboradora externa.
Programas de estiramientos y fortalecimiento muscular
Diseñados para sensibilizar sobre la importancia del deporte y capacitar a los equipos de trabajo en la ejecución de estiramientos y ejercicios de fortalecimiento muscular efectivos.
Implementación de programas de fisioterapia laboral en empresas
Ahora que somos conscientes de la importancia de la fisioterapia laboral en los entornos de trabajo, ¿cómo implementarla? Estos son los pasos a seguir desde el departamento de RRHH o de gestión de wellness corporativo.
Pasos para la implementación efectiva
1. Evaluación inicial y diagnóstico
De las necesidades de la plantilla respecto a su salud física: detección de problemas recurrentes, grado de afección de los mismos, número de profesionales afectados, etc.
2. Diseño del programa personalizado
En colaboración con profesionales de la fisioterapia laboral. Determinar cómo se va a llevar a cabo, qué tipo de sesiones se van a programar, a qué empleados o empleadas se va a dirigir, etcétera. Y desarrollar un plan de comunicación paralelo que alcance a todas las personas beneficiarias para garantizar su accesibilidad y un alto grado de adhesión.
3. Seguimiento y ajustes continuos
Desarrollar una estrategia de feedback eficaz con el fin de valorar la conveniencia del programa de fisioterapia laboral y realizar las modificaciones oportunas si no se cumplen los objetivos previstos.
Fisioterapia laboral en diferentes sectores profesionales
La fisioterapia laboral ha de adaptarse al sector de actividad, pues en cada uno de ello prevalecen unas patologías o dolencias sobre otras:
Aplicaciones específicas en oficinas y trabajos sedentarios
Especialmente centradas en aquellas fruto del sedentarismo o de una postura errónea frente al ordenador. Es común el tratamiento de problemas de espalda, de muñecas y articulaciones, y muy especialmente de cervicales.
Intervenciones en trabajos manuales e industriales
Normalmente para aliviar la sintomatología provocada por dolores articulares fruto de trabajos mecánicos y muy repetitivos, y lumbares debido a los pesos soportados.
Adaptaciones para trabajadores del sector servicios
En este caso, el tratamiento de piernas cansadas suele ser lo más habitual, dadas las horas que dichas personas trabajan de pie y, a menudo, de manera estática.
Mientras más adaptado sea el tratamiento de fisioterapia laboral al sector de actividad y tipo de tareas desempeñadas por los empleados y empleadas a tratar, más efectivo resultará.
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