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Trabajo nocturno: ¿cómo se regula?
¿Cómo se regula el trabajo nocturno?, ¿es legal?, ¿de qué hora a qué hora se considera trabajo nocturno? Contestar a todas estas preguntas es necesario. Y es que, están sujetos al trabajo nocturno, siempre y a menudo, el 12 % de los españoles y españolas. Así lo manifiestan los datos de la última Encuesta europea de condiciones de trabajo.
En total, más de dos millones de personas. Una cifra que ha aumentado durante los últimos diez años y que eleva el número de empleados y empleadas con dificultades para conciliar o descansar.
El 42,3 % de quienes tienen un trabajo nocturno se siente demasiado cansado para encargarse de las tareas del hogar (respecto al 28,2% de media).
Tabla de contenidos
Características del trabajo nocturno
Personas que operan en instalaciones y máquinas, que ensamblan, que conducen y los sectores de salud y servicios sociales, transporte y almacenamiento. Estos son los nichos de mercado donde más trabajadores nocturnos encontramos. Bien siempre de noche, bien en turnos rotativos de trabajo.
Como ya hemos adelantado, quienes trabajan en turno de noche arrastran severas consecuencias. Estas se agravan si los turnos son rotativos o cambiantes. Nos referimos a:
- Alteración del ciclo del sueño. Lo cual deriva en sensación de cansancio permanente, irritabilidad constante, problemas para concentrarse o de salud, por ejemplo dolores musculares, problemas digestivos o fatiga visual. También es habitual que aparezca el síndrome burnout.
- Incapacidad de conciliar con la vida social y familiar por tener un horario que no se adapta a los compromisos familiares. Esto provoca desmotivación, la sensación de que nunca se está ahí. Y también cansancio, pues dichas personas tratan de recuperar su vida social o atender a sus familiares dependientes restando horas de sueño.
- Falta de engagement hacia la empresa debido a una escasa participación: en las consultas, en las tomas de decisiones, en programas formativos, en tareas de organización, etc.
Realmente, son muy pocas las ventajas de trabajar por la noche. Si bien, quienes se refieren a ellas apuntan a jornadas de trabajo más tranquilas. Es decir, con menos presión y nivel de estrés al disminuir la carga de trabajo o la presencia de mandos superiores.
El impacto del trabajo nocturno en las plantillas es tal que las empresas están llamadas a minimizarlo. También sus riesgos, a través de programas de bienestar.
Cómo regula la ley el trabajo nocturno
El trabajo nocturno viene regulado en España por artículo 36 del Estatuto de los Trabajadores, así como por los convenios colectivos de empresa. También el Real Decreto 1561/1995, de 21 de septiembre, sobre jornadas especiales de trabajo regula el trabajo nocturno.
- Qué es un trabajo nocturno
Para que un trabajador se considere nocturno debe realizar como mínimo tres horas diarias o un tercio de su jornada anual en periodo nocturno.
- A partir de que hora es horario nocturno
Dicho lo anterior, habrá quien se pregunte a partir de qué hora es nocturnidad o cuál es el horario nocturno de trabajo. Pues bien, el trabajo nocturno es aquél que transcurre entre las 22:00 y las 6:00 horas.
- Es legal trabajar de noche
Sí, siempre que la jornada laboral se ajuste a los límites regulados por ley: no ser superior a ocho horas de trabajo, no realizar horas extraordinarias, no trabajar más de dos semanas seguidas, etc. Eso sí, no podrán trabajar de noche ni las personas menores de 18 años ni las sujetas a un contrato de prácticas o aprendizaje.
- Calcula el plus salarial del trabajo nocturno
La hora nocturna tiene un precio, al menos así lo reflejan la mayor parte de los convenios colectivos. Este puede suponer una cuantía fija, un porcentaje sobre el salario, horas de descanso u otro tipo de beneficios empresariales.
Pero ¿cómo calcular el plus de nocturnidad en el caso de que este sea monetario? Dicho plus es un complemento salarial que viene reflejado en la nómina del profesional a fin de mes.
Este puede variar dependiendo de la empresa y del salario base recibido. Para averiguar la cuantía total a fin de mes, el o la trabajadora tendrá que multiplicar las horas nocturnas trabajadas por el importe recogido en el convenio de empresa. Este suele ser del 25 o 30%.
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