¿Cómo saber si estás en un ambiente laboral tóxico?

¿El domingo por la noche, cuando piensas en empezar de nuevo una semana de trabajo, sientes ansiedad, nervios o angustia? Si la respuesta es sí, debes empezar a plantearte si estás trabajando en un ambiente tóxico o en una empresa tóxica. 

Si hay algún efecto positivo que nos dejó la pandemia de la Covid-19 en la sociedad y que tres años más tarde se sigue notando, es un alto nivel de concienciación sobre la salud mental. Cada vez más empleados y empleadas abandonan sus puestos de trabajo por motivos de salud mental y muchas organizaciones se han puesto las pilas en cuidar la cultura de empresa y mejorar el ambiente de trabajo para ofrecer a sus perfiles un lugar de trabajo seguro. 

Tabla de contenidos

• ¿Qué es un trabajo tóxico?
• Diferencias entre ambiente y empresa tóxica
• 7 señales para identificar si tu empresa es tóxica

¿Qué es un trabajo tóxico?

Un estudio publicado en 2020 por la revista internacional Journal Of Environmental Research and Public Health determinó que la definición idónea para un trabajo tóxico es “un lugar que puede resultar perjudicial y generar estrés, agotamiento, depresión y ansiedad innecesarios entre los trabajadores”. Además, en un informe reciente sobre el Estado de la Salud Laboral en las Empresa realizado por Cobee, un 56% de los encuestados y encuestadas considera que su empresa no ha hecho nada por mejorar el estado de su salud mental o física en el último año. Ese impacto negativo del lugar de trabajo en un empleado o empleada, acarrea consecuencias negativas para su salud y para los resultados de la propia organización. 

Diferencias entre ambiente y empresa tóxica

La principal diferencia entre estar en una empresa tóxica o en una ambiente tóxico radical en quién produce esa toxicidad. Si la presión, las obligaciones, los tiempos asfixiantes los produce la organización, es decir, van intrínsecos en la cultura organizacional de dicha empresa, entonces se trata de una empresa tóxica. Pero si por el contrario, son las personas que trabajan en ella, los compañeros, los jefes o los clientes, quienes producen ese malestar en el trabajo, estamos hablando de un ambiente tóxico. 

Informe de Salud Laboral 2023

1 de cada 3 personas ha querido renunciar a su trabajo por cuestiones de salud. Acaba con la desmotivación laboral en tu equipo.

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7 señales para identificar si tu empresa es tóxica

1. No te sientes parte de la empresa: No es ningún secreto que los trabajadores y trabajadoras que están más satisfechos con sus empresa son los que rinden más, y por tanto, la empresa también sale ganando ya que los resultados mejoran. Las personas somos seres emocionales y cuando sentimos rechazo hacia los valores de la organización, su cultura, sus principios o sus acciones, no estamos a gusto en la compañía y no nos sentimos parte de ella. Un bajo nivel de compromiso en la empresa suele ir de la mano con la idea de abandonarla por los altos niveles de burnout, estrés e insatisfacción laboral.

2. Conflictos con tu rol:  Una mala comunicación sobre los objetivos y tareas de un perfil puede acarrear consecuencias negativas. Los conflictos con el rol o el papel de un empleado o empleada puede generarle un malestar, sentir confusión y sentirse perdido. En muchas ocasiones este error se comete por un mal onboarding y una falta de comunicación entre la empresa y el empleado y empleada.
3. Desmotivación: La falta de entusiasmo hacia el trabajo es un indicativo de la insatisfacción de un empleado o empleada. Cuando se experimenta aversión por asistir al trabajo, sientes rechazo hacia tus compañeros y compañeras de equipo, o las horas empiezan a hacerse eternas, es síntoma de desmotivación. 

4. Mala relación con el superior: El principal causante del estrés laboral es una mala relación o conexión con el líder del equipo. Cuando un perfil de alto rango ejerce una gran influencia negativa sobre un grupo de personas, el problema pasa de ser individual a ser a nivel organizacional. Un estilo de liderazgo deficiente genera un mayor ambiente tóxico en la empresa. Con consecuencias tan negativas como la baja voluntaria de algunos perfiles, el estrés o ansiedad diario de otros, y una baja notable de resultados. 

5. Falta de trabajo en equipo: Del mismo modo que un líder puede generar un ambiente de estrés entre los empleados y empleadas, otros perfiles también pueden generarlo.  Es cierto, que los compañeros y compañeras de trabajo pueden tener un efecto muy positivo en la reducción del estrés laboral, pero una mala relación entre varios perfiles del equipo puede dinamitar el trabajo y los resultados. Esta es una de las principales variables que tienen en cuenta los expertos y expertas en la salud laboral para medir el nivel de satisfacción de las plantillas. 
6. Mobbing: Cuando en los colegios hablamos de casos de acoso, maltrato entre compañeros y compañeras, vejaciones y demás, le llamamos ‘Bulling’, pues el ‘Mobbing’ es el nombre que recibe el acoso psicológico que ocurre dentro del lugar de trabajo. Puede darse en diferentes niveles, desde un perfil superior o entre compañeros y compañeras de trabajo. 

7. Malas condiciones: No hay nada más desmotivante que unas malas condiciones de trabajo. Hay muchos empleados y empleadas que ya no toleran las malas condiciones como lo hacían hace años, ahora priman más la salud y el bienestar dentro de la organización que una simple recompensa salarial. Un exceso de trabajo, contratos precarios, horas extras desmesuradas, son algunos de los agravantes de estas malas condiciones laborales. Esta presión y malestar puede causar irritabilidad, ansiedad, angustia y falta de concentración en los y las trabajadoras. Muchas empresas empiezan a valorar el bienestar de sus plantillas ofreciéndoles planes de beneficios para que se sientan valorados por sus organizaciones y puedan destinar su sueldo a lo que más les importe.